Có nên đầu tư cho mình một chiếc Bàn nâng hạ?

Bàn nâng hạ là gì? Nó có thực sự tạo ra sự khác biệt trong cách chúng ta cảm nhận và trải nghiệm làm việc, là một tương lai tươi sáng giúp “công cuộc kiếm tiền” trở nên lành mạnh và hiệu quả hay chỉ là một sản phẩm bình thường được thổi phồng quá mức? Còn chờ gì mà không đi cùng Epione để khám phá tất tần tật về bàn nâng hạ ngay bây giờ!

Bàn nâng hạ có đáng đầu tư?

Bàn nâng hạ là gì?

Bàn nâng hạ (hay bàn điều chỉnh độ cao) là loại bàn có thể điều chỉnh độ cao ở các mức khác nhau, thường sử dụng động cơ hoặc điều chỉnh thủ công, cho phép người dùng dễ dàng chuyển đổi giữa tư thế ngồi và đứng, giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe và trải nghiệm ngồi khi làm việc và học tập.

Bàn nâng hạ là một sản phẩm của thời đại mới, hứa hẹn đem đến không gian làm việc lành mạnh hơn, thoải mái hơn và hiệu quả hơn cho bất kỳ ai. Dù bạn là một nhà sáng tạo nội dung, nhà thiết kế, lập trình viên, streamer, trader, freelancer hay là sinh viên, người đã về hưu, bạn đều có thể hưởng lợi từ một chiếc bàn nâng hạ.

Trong thời hiện đại, bàn nâng hạ thuở đầu được sử dụng rộng rãi ở các nước Châu Âu và Châu Mỹ, sau đó du nhập vào Châu Á và ngày càng trở nên phổ biến bởi nhiều lý do:

  • Ngày càng có nhiều nghiên cứu nhấn mạnh những rủi ro của tình trạng làm việc ít vận động.
  • Với môi trường có ít không gian di chuyển, việc có thể đứng làm việc là một giải pháp tuyệt vời để phục hồi năng lượng. (Working in a Standing Position – Canadian Centre for Occupational Health and Safety)
  • Mọi người đang nhận thấy những lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần từ bàn nâng hạ.
  • Hiệu ứng domino do sự xuất hiện thường xuyên hơn của bàn nâng hạ trong văn phòng và trong các bức ảnh setup đẹp mắt trên mạng xã hội, tạo cảm hứng cho nhiều người muốn trải nghiệm hơn.
  • Nhiều sự lựa chọn hơn với mức giá thấp hơn, đa dạng kích thước và màu sắc ở cả mặt bàn và khung bàn.
  • Cảm nhận được sự thoải mái, cảm hứng làm việc và học tập năng suất, vượt trội khi sở hữu một chiếc bàn nâng hạ.

Phân loại bàn nâng hạ

Ở thị trường Việt Nam, bàn nâng hạ được chia làm hai loại phổ biến là bàn điều chỉnh thủ công và tự động. Sự khác nhau về cơ chế nâng hạ này dẫn đến sự chênh lệch về giá cũng như trải nghiệm làm việc.

Về giá cả, ngoài cơ chế vận hành, nó còn chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố khác như thiết kế, chất lượng, tính năng, thương hiệu và dịch vụ đi kèm. Do đó, bàn nâng hạ tự động sẽ có giá thành cao hơn so với bàn nâng hạ thủ công.

Chi tiết về khả năng, trải nghiệm và ưu nhược điểm của từng loại sẽ được bàn đến ngay bên dưới đây!

1. Bàn nâng hạ thủ công

Bàn nâng hạ thủ công (hay bàn điều chỉnh độ cao bằng tay) là phiên bản đơn giản nhất của bàn nâng hạ, không có động cơ hay máy nén, việc điều chỉnh sẽ được thực hiện bằng các thiết bị cơ khí, thanh thủy lực, thanh khí nén bằng tay.

Bàn nâng hạ thủ công

Bàn nâng hạ thủ công

Ưu điểm của bàn nâng hạ thủ công là giá thành tương đối thấp, dễ sử dụng và không cần điện hay xăng để vận hành. Nhược điểm của loại bàn thủ công là nó cần lực để xoay khi nâng hạ, tiêu tốn thời gian, khả năng bị kẹt trong quá trình xoay và phạm vi điều chỉnh độ cao bị hạn chế.

Trước khi chọn mua bàn nâng hạ thủ công, bạn có thể tham khảo những câu hỏi sau đây:

  • Bạn sẽ tiết kiệm được bao nhiêu tiền và nó có đáng so với việc mua một chiếc bàn nâng hạ bằng điện? (cân nhắc về chi phí cơ hội như thời gian, công sức, độ bền, trải nghiệm,…)
  • Kích thước toàn bộ bàn là bao nhiêu và nó có phù hợp với nhu cầu và không gian làm việc của bạn?
  • Phạm vi điều chỉnh độ cao là bao nhiêu?
  • Tay cầm có thể gập lại hay có thể tháo rời không?
  • Tốc độ di chuyển bạn mong muốn?

2. Bàn nâng hạ tự động

Bàn nâng hạ tự động phổ biến nhất sử dụng điện để điều khiển quá trình nâng hạ. Động cơ điện chuyển đổi năng lượng điện thành năng lượng cơ học, người dùng do đó có thể điều chỉnh độ cao của bàn thông qua bảng điều khiển được tích hợp với khung bàn.

Bàn nâng hạ Epione SmartDesk Pro 2.0

Bàn nâng hạ tự động Epione SmartDesk Pro 2.0

Ưu điểm của bàn nâng hạ tự động có thể kể đến như:

  • Không tiêu thụ quá nhiều điện năng nhưng lại đem đến rất nhiều sự tiện lợi, thoải mái cho người dùng
  • Sở hữu vẻ ngoài hiện đại, phong cách, chuyên nghiệp, sang trọng cùng động cơ mạnh mẽ có tải trọng lớn
  • Có thể vận hành bằng điều khiển từ xa hoặc bằng một cái chạm tay trên bảng điều khiển
  • Phù hợp với nhiều đối tượng nhờ khoảng nâng hạ vượt trội

Về nhược điểm, bàn sẽ có giá thành tương đối đắt, đặc biệt là hàng nhập khẩu; nguy cơ hư hỏng và mất an toàn khi sử dụng đối với mặt hàng không đảm bảo chất lượng; tiếng ồn động cơ gây khó chịu khi vận hành.

Dù bàn nâng hạ tự động có nhiều ưu điểm vượt trội, bạn cũng cần lưu ý một số yếu tố sau đây trước khi lựa chọn bởi không phải tất cả đều được đảm bảo chất lượng:

  • Động cơ sử dụng là đơn hay kép? (Với động cơ đôi, bạn sẽ có được chức năng tốt hơn, tốc độ nâng nhanh hơn, âm thanh êm ái hơn cùng tải trọng lớn hơn.)
  • Bàn có sẵn khay đi dây không? Trong quá trình nâng hạ, bạn sẽ cần giữ dây cáp gọn gàng để đảm bảo tính thẩm mỹ và sự an toàn khi dùng.
  • Khoảng nâng hạ là bao nhiêu? Kích thước mong muốn?
  • Bạn cần bao nhiêu quyền kiểm soát và tự động hóa? Các cài đặt có thể lập trình được không?

Tại Epione, hiện có hai sản phẩm bàn nâng hạ là Epione SmartDesk LiteEpione SmartDesk Pro 2.0, thỏa mãn các tiêu chí về thiết kế, an toàn, chất lượng mà bạn có thể tham khảo khi có nhu cầu.

Lợi ích của bàn nâng hạ tự động đối với người dùng

Nhân viên văn phòng trung bình dành từ 8-12 tiếng để ngồi làm việc, và đó là nguồn cơn cho tình trạng sức khỏe đáng báo động. Tiến sĩ James Levine, từ Bệnh viện Mayo đã gọi “Việc ngồi lâu một chỗ ở thời đại mới là tương đương với việc hút thuốc lá” (“Sitting is the New Smoking”). Bàn nâng hạ ra đời như một giải pháp giúp giảm bớt việc ngồi làm trong hàng giờ liền và thiếu vắng sự vận động cần thiết. Hãy cùng xem nó đem đến những lợi ích gì ngay sau đây!

  • Gia tăng năng suất làm việc và học tập: Theo một nghiên cứu được công bố trên trang Y học nghề nghiệp và môi trường (Occupational and Environmental Medicine) năng suất tăng lên khi ai đó đứng làm việc trong ngày. Đứng làm việc đem đến những lợi ích to lớn cho sức khỏe, như đã đề cập ở trên, nó giúp người dùng ra quyết định nhanh hơn, chính xác hơn và chất lượng hơn. Khi đứng làm việc, giọng nói được cho là đầy đặn, năng động và thuyết phục hơn, giúp nâng cao hiệu quả tổng thể. Ngoài ra, một nghiên cứu khác mang tên “Ảnh hưởng của hình thức họp đứng và họp ngồi lên kết quả cuộc họp” bởi Hiệp hội tâm lý Mỹ (American Psychological Association) cũng chỉ ra sự hiệu quả của họp đứng so với họp ngồi thông thường.
  • Gia tăng năng suất làm việc

    Bàn nâng hạ giúp gia tăng năng suất làm việc.

  • Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần: Luân phiên thay đổi tư thế đứng và ngồi làm giảm tình trạng đau lưng và cổ ở một tư thế ngồi xấu, tăng tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe tim mạch, đốt cháy nhiều calo hơn và tăng cường trao đổi chất. Một cơ thể khỏe sẽ tạo nên một tinh thần mạnh. Tâm trạng của bạn sẽ thoải mái hơn và đem theo đó là một tình trạng công việc tốt, một mối quan hệ lành mạnh và một cuộc đời như mong muốn.
  • Tiết kiệm thời gian và tiền bạc: Với khả năng nâng hạ nhanh chóng, chứa đựng cả “thế giới” trên cùng một chiếc bàn, xua tan mọi cơn đau thường trực, nó giúp tiết kiệm thời gian và công sức đáng kể cho người dùng. Giúp họ tập trung vào những điều quan trọng và có khả năng sinh lời thay vì loay hoay điều chỉnh sao cho phù hợp với dáng ngồi, rồi đến setup máy tính, bàn phím mỗi khi ngồi vào bàn.

Ngoài phạm trù cá nhân, ở khía cạnh tổ chức, bàn nâng hạ cũng đem đến những ảnh hưởng tích cực như thúc đẩy sự hài lòng của nhân viên; cải thiện truyền thông nội bộ; giảm số người vắng mặt do bệnh tật, đau nhức; mang lại cho công ty một hình ảnh tốt đẹp, thu hút nhân tài, đối tác và người tiêu dùng.

Đối nghịch với lợi ích, nó vẫn tồn tại một số khuyết điểm như giá thành khá cao so với đa số mọi người, cần nhiều không gian hơn để thiết lập và gây vấn đề về tĩnh mạch trong trường hợp người dùng liên tục đứng mà không chuyển sang tư thế ngồi.

Tư thế làm việc công thái học

Minh họa tư thế làm việc chuẩn công thái học

Cho dù sở hữu một công cụ tốt nhưng không sử dụng đúng cách thì lợi ích đem lại sẽ không như ta mong muốn. Tốt nhất là luân phiên thay đổi tư thế làm việc, cứ sau 1 đến 2 giờ ngồi thì nên dành 1 giờ để đứng. Kết hợp với việc điều chỉnh màn hình, bố trí chuột và bàn phím hợp lý, nghỉ ngơi đúng cách là bạn đã có thể tận dụng bàn nâng hạ để tạo nên một không gian trong mơ!

Qua bài viết này, Epione mong rằng các góc nhìn tổng quan nhất về bàn nâng hạ, khái niệm, phân loại cùng lợi ích nó đem đến sẽ giúp bạn phần nào trả lời được câu hỏi “Có nên đầu tư vào một chiếc Bàn nâng hạ?”.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *